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新春過好年 四步驟保養才能「腸」命百歲

根據世界衛生組織指出,快3代理怎么挣钱21%到25%的大腸癌可歸因於身體活動不足,所以國健署建議民眾,新春假期闔家出遊或與親朋好友相約走春時,盡量多走路,如果年假每天快走1小時(時速6公里),7天下來就能輕鬆消耗約2000大卡熱量,不僅能瘦身苗條、增加親友相聚時光,還能降低大腸癌罹患風險。

另外飲食方面,快3代理会被捉吗國健署建議,民眾最好多挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜,少吃紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工)等,被證實會提高大腸癌發生率的食材,改以魚肉、瘦肉代替紅肉,並選擇烹煮時盡量少油、少鹽、少糖,才能減少肥胖及罹患大腸癌風險。

▲國民健康署提醒民眾,快3代理怎么挣钱新春還是要多運動、多吃蔬果少紅肉,搭配定期篩檢保腸道健康,才能快樂過好年。(圖/NOWnews資料畫面)

有鑑於88%大腸癌發生於50歲以上的民眾,福彩快3代理要求國健署也呼籲50歲以上到未滿75歲的民眾,可多利用國健署所補助的每2年1次的定量免疫法糞便潛血檢查,趁著新年團聚時刻,提醒身邊親友定期接受大腸癌篩檢,因為國民健康署從民國99年全面推動大腸癌篩檢,透過資料分析有接受篩檢與沒接受篩檢的民眾,比較兩者死於大腸癌的風險,結果顯示,如果篩檢率能達40%,在同樣的複篩率下,可降低23%的死亡率。

武漢肺炎疫情險峻提升防疫等級?衛福部長這樣解釋

中央流行疫情指揮中心宣布今起疫情等級提升至第二級,會以最嚴謹的態度及最高準備做到滴水不漏。左起為陸委會法政處處長蔡政儒、指揮中心副指揮官何啟功、指揮中心指揮官陳時中、指揮中心執行官周志浩、傳染病防治醫療網指揮官張上淳。記者邱宜君/攝影 分享 facebook 武漢肺炎疫情蔓延,武漢宣布封城,顯示疫情有持續擴大跡象。中央流行疫情指揮中心宣布今日起將疫情等級提升至第二級,由衛生福利部部長陳時中擔任指揮官。疫情升級,防疫作為也拉高,指揮中心宣布將全面調查中港澳返台旅客旅遊史,兩周內去過武漢又有症狀就要進一步檢查,如果符合目前的通報定義,就要進行隔離,武漢人也不能入境。陳時中表示,提升疫情等級,並非因為疫情變得更險峻,而是因應武漢封城、中國疫情擴散,外界壓力持續上升,認為目前僅針對武漢直航航班的檢疫作為,已不足以因應,因此決議將疫情等級提升到第二級。 疫情等級提升後,所有從中港澳回來的旅客都要填寫健康聲明書,如果14天內有武漢旅遊史,但沒有症狀,會建議採取自主健康管理措施,並啟動鄰里健康關懷,包括電話或親自登門拜訪,第一時間持續掌握健康狀況變化,關懷十四天才能解除。目前預估需要追蹤的可能有三、四千人。如果發現中港澳的旅客14天內有武漢旅遊史,有發燒且有呼吸道症狀者,或發現有肺炎,這樣就符合目前通報定義,要立刻送到醫院隔離。至於居住地在武漢且中國籍的旅客,則會直接拒絕入境。健康聲明書如果未誠實填寫,依照傳染病防治法第58條規定,可處罰1到15萬元。陳時中強調,醫院都已經動起來,物資也整備好了。口罩一定夠,呼籲民眾沒有必要使用N95,一般外科口罩只要戴好密合、這就足以因應,也不能忽略勤洗手,才是更重要的。陳時中說,這兩天假訊息充斥,很多謠言說醫院裡面有病人,其實那是醫院在建立分流隔離動線,醫護人員運用完善裝備在演練,為了避免院內感染。這都是基本的SOP,不是因為醫院有確診病人。陳時中呼籲民眾關切疫情時,應以指揮中心公布的疫情資料為準,現在NCC、內政部、法務部會通力合作,即時介入公權力,嚴懲任何妨礙防疫工作的假訊息。陳時中強調,防疫如作戰,提前準備部署,才能把損害降到最低,醫院的準備已經做得很完全,請民眾配合醫院指示去做。

國健署呼籲民眾,新年假期想要健康快樂,別忘了從作息、飲食跟定期健康篩檢做起,讓腸道保持健康、「腸」命百歲。

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本文来源:福彩快3代理平台 责任编辑:快3代理是什么 2020年01月24日 07:05:39

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