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Antetokounmpo在今日與塞爾提克賽前,場均30.0分、12.7籃板、5.5助攻,三分球場均出手次數5.1次,命中率來到33%。

▲公鹿「字母哥」Giannis Antetokounmpo(前))力抗衛冕者火箭一哥James Harden拚首座年度MVP。(圖/美聯社/達志影像)

除了PER值之外,Antetokounmpo的防守效率值來到96.4、防守貢獻值3.1、BPM值12.6都是都是領先NBA,VORP(value over replacement player)值則是4.4、勝利貢獻值7.8,排名聯盟第2。

NBA/太猛!字母哥的球員效率值 有望打破上古神獸紀錄

學測國文科題組讓考生從文本判斷,pk10代理怎么赚钱古代詩人陸游因為太愛吃粥,難以控制血糖。台灣大學營養學教師洪泰雄表示,粥的確是高GI飲食,建議可用糙米熬煮,或是加蛋、加肉。▲台灣大學營養學教師洪泰雄表示,建議以全麥、糙米等全穀物熬煮,而不要用精製白米。(圖/中央社資料照)109學年度學科能力測驗國文科第16到18題組,共選用3種文本,提到古代詩人陸游提倡吃粥,曾說「我得宛丘平易法,只將食粥致神仙」。但陸游晚年有「消渴」問題,也就是今日所稱的糖尿病,牙齒也鬆動疼痛,推測是牙周病。隨後題目提供的健康資訊圖表,教導考生GI(升糖指數)的概念,GI值越高,血糖上升的速度越快。綜合上述資訊,可以判斷陸游因太愛吃粥,不易控制血糖,因此有糖尿病等狀況。台灣大學、中原大學教授營養學的洪泰雄接受中央社採訪表示,從消化時間來看,精製白米熬煮而成的粥,確實是高GI飲食,粥進到胃裡很快就會被消化吸收,讓血糖迅速上升。洪泰雄表示,年長者常有牙齒咬不動的問題,因此喜歡吃粥。但如果要控制血糖,建議以全麥、糙米等全穀物熬煮,而不要用精製白米。全穀物有較多的纖維質,較能穩定血糖。洪泰雄也建議可以在粥裡多放些肉、蛋,因為蛋白質食物的GI值也較低。洪泰雄表示,學測國文科結合健康知識,可見出題者的用心,希望學生除了準備考試外,也能藉此多吸收一些生活知識,進而舉一反三。

密爾瓦基公鹿球星「字母哥」Giannis Antetokounmpo,上個球季將數據推上場均27.7分、12.5籃板、5.9助攻的生涯新高峰,並帶領球隊站上東區戰績龍頭。本季他火力再進化,甚至「球員效率值(PER)」可能登上歷史新高。

根據《運動畫刊》記者Chris Mannix推特發文表示,pk10代理是什么Antetokounmpo的PER值正逐步走向歷史新高。今天賽前,他的PER值來到33.4,比名人堂中鋒Wilt Chamberlain(張伯倫)在1962-63球季的31.82高出一個檔次,而Antetokounmpo拿下MVP那年的PER值在歷史排名第13。

吃粥難控制血糖 專家建議用糙米加蛋肉

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